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最近总是无缘无故的发脾气这是怎么回事呢
2019-11-03 13:45    来源: 未知      点击:

  总是无缘无故发脾气,控制不了自己的情绪的话,牛娃彩开奖现场。可能是身体里的火气太大了,肝火太旺了,或者你是女生的话可能是生理期快到了,内分泌紊乱导致的。如果是体内火气太大了,还容易失眠燥热,长痘痘,舌苔厚重,建议你饮食吃些清淡的东西,不要吃重油重盐辣味很重的食物,多吃些蔬菜,然后生活作息规律一些,每天早睡早起,多喝水。这样才会精神好,心平气和。每次要生气的时候就在心里默念生气伤身,少发脾气,注意克制一下就好了。

  您好,考虑是抑郁症。无缘无故的发脾气与你的内向性格有关,同时与你的家庭教育、周围人的态度及氛围等有关,发脾气是因为内心有矛盾冲突,无法应对解决,而在这种情况下,有的人是抑郁情绪,有的人是发脾气.不要经常发脾气,气则伤肝.当你真的很生气的时候,建议你做深呼吸,想想问题,没有什么可气,没有什么大不了

  你好,很高兴为您提供咨询,从您描述的情况看,有抑郁症倾向。建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。如果休息不好,建议您服用安神补脑颗粒和维生素b1来调节一下。

  可能是最近一段时间情绪不太好吧,或许是天气炎热,工作上的事情导致的,总之,要控制好自己的情绪,以免影响到你身边的人,开开心心过好每一天就好!

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